减肥

夏天来了　偶却因为一个月的过量饮食导致体重增加5斤　
看了昨天游玩的照片　发现脸蛋像馒头一样白胖　并且看不出腰
还得控制饮食　真是惨　觉得不愉快的时候不要往嘴里塞东西了　改成跑步！
虽然对跑步没啥兴趣　可是暂时也想不到啥有趣的事情
或者改成去图书馆看历史书　因为对历史不了解　大概会发现趣味吧
天气热了　应该不会总觉得饿
胃撑大了　才总有饿的感觉吧
饭后不要马上喝很多水　胃一定会慢慢缩小了　也不会总觉得饿了
保持良好的生活习惯　这个年龄不应该太随心所欲了　：）